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コンドロイチンについて
コンドロイチンの不足すると私たちの体はいろいろなところに悪影響を及ぼします。
食事からとった栄養素は腸から血管に入り各細胞に届けられますが、その間にコンドロイチンとコラーゲンの層を通過するのです。栄養素を各細胞に送り込むためには、コンドロイチンとコラーゲンの層が固くなっていないことが重要で、それができていないと体細胞は老化が一段と進むことになります。
細胞の老廃物も同じコンドロイチンとコラーゲンの層を通って排出されます。なので、コンドロイチンが不足した状態だと体全体の新陳代謝が悪くなるのです。
コンドロイチンの不足は軟骨の保水性や弾力性の減少にもつながり、そのため関節痛が起きることにもなります。コンドロイチンは成長期であれば体内でも生成されますが、それも２５歳をピークとして、体内で生成される量が徐々に減少していくのです。現在ではコンドロイチンのサプリメントもたくさん販売されているので、日頃から注意することをオススメします。
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